6 bonnes résolutions à prendre (et à tenir) en 2020 - Supplyshop

À chaque fin d’année, notre souhait est de choisir de bonnes résolutions afin d’améliorer et de rendre meilleur notre quotidien. Cette liste de bonnes résolutions, on la connaît tous : manger sainement, faire une activité sportive, prendre soin de soi… Mais elle est bien évidemment difficile à tenir. Nous sommes trop souvent rattrapés par le manque de temps, la tendance à privilégier la facilité. Alors cette liste termine la plupart du temps aux oubliettes fin janvier, début février…

Et si cette année, vous vous fixiez plutôt des objectifs atteignables ? Tant pis, si vous n’arrivez pas à tous les réaliser en cette nouvelle année, le tout c’est d’essayer !

Résolution n°1 – Arrêtez de jeter à la poubelle

Bouteilles en plastique
Déchets

La première résolution n’est pas la plus simple. En effet, réduire les déchets n’est pas une tâche simple quand on y pense… et pourtant ! On vous laisse découvrir toutes nos astuces et vous verrez qu’à la fin de l’année, vos déchets auront considérablement diminué.

Tout d’abord pour vos courses, évitez les produits “sur-emballés” lorsque ce n’est pas nécessaire. Surtout, pensez à faire le tri de vos déchets afin de leur donner une seconde vie. Vous pouvez, tout simplement, utiliser les bacs de tri mis en place par votre commune ou réutiliser les emballages de façon astucieuse dans votre quotidien. Un atelier DIY* en famille permet de trouver une seconde utilité à des articles destinés à être mis à la poubelle. De vieux journaux deviennent de jolis emballages cadeaux et les boîtes d’œufs peuvent servir de palettes de peinture. Pensez également à créer des “pots pourris” avec vos épluchures d’agrumes : elles dégagent des odeurs agréables dans n’importe quelle pièce de la maison.

Pour les produits hygiéniques, il est temps de commencer à utiliser des shampoings, dentifrices solides et les brosses à dents en bambou. Pour vous mesdames, privilégiez les cotons et les serviettes hygiéniques réutilisables.

Enfin dans votre vie de tous les jours, évitez les pailles et les couverts en plastiques. Remplacez votre bouteille d’eau en plastique par une gourde et préférez les emballages en carton, c’est recyclable.

Lingettes réutilisables, Green – à partir de 15,00€

*Do It Yourself = faire soi-même 

Résolution n°2 – Bougez, sortez, gardez la forme !

Yoga
Sport

Grand classique des résolutions du 1er janvier : se (re)mettre au sport. Après une journée difficile au bureau ou le stress de la vie quotidienne, rien de mieux que d’extérioriser en pratiquant une activité sportive. Pour vous motiver, rien de tel que de vous inscrire dans un club. Le personnel saura vous accompagner et vous aider si vous décidez en 2020 de commencer une nouvelle discipline. Pensez à vous munir de tout le matériel nécessaire pour être parfaitement à l’aise lors de vos séances.

Pour rester motivé, n’hésitez pas à impliquer votre entourage. Allez faire une balade à pied ou à vélo le week-end par exemple et si vous avez un animal de compagnie, promenez-le dans votre quartier. Et surtout, incitez vos amis à faire de même, à plusieurs vous n’allez pas voir le temps passer et le sport ne sera plus une corvée pour vous mais un plaisir ! 

Retrouvez les 3 boutiques de sport pour élaborer vos tenues sur la boutique supplyshop :

  1. JLH CROSSFIT – ZI du chemin vert, 19 Rue de la Cotonnière, 14000 Caen
  2. STADE CAENNAIS RUGBY CLUB – 47 Rue d’Alsace, 14000 Caen
  3. LCBO BASKET – Place de l’Église, 14760 Bretteville-Sur-Odon

Résolution n°3 – Les friperies, la tendance “seconde main”

Vêtements
Mode

« Ça sent le vieux », « C’est démodé » Il est vrai que les friperies ne sont pas faites pour tous les styles et que les avis sont souvent controversés. Mais si vous n’hésitez pas à adopter un style hipster ou rétro, ce type de magasin reste un eldorado. Acheter en friperie est également une bonne occasion de dénicher des pièces uniques, que vous ne risquez pas de retrouver sur quelqu’un d’autre. Entre nous, qui n’a jamais vécu l’amère expérience d’acheter un article et ensuite le voir porté par un inconnu que l’on rencontre dans la rue ?

Mais les friperies c’est surtout une nouvelle méthode de s’habiller. Si vous achetez dans des friperies, vous êtes un acteur d’un avenir meilleur car “la seconde main” permet de diminuer l’impact écologique que peut créer la fabrication de vêtements. Un geste simple et utile pour la planète. En voilà, une bonne résolution !

Et si vous n’êtes vraiment pas emballé par cette tendance. Vérifiez tout de même dans vos placards et donnez aux magasins tous les vêtements que vous ne mettez plus, un gain de place et une belle initiative.

Résolution n°4 – Prenez du temps pour vous

6 bonnes résolutions à prendre (et à tenir) en 2020
Soins

Ne négligez pas cette bonne résolution ! C’est très important de se sentir beau et bien dans son corps. Instaurez un rituel cocooning au quotidien : il est parfaitement possible de le faire chez vous. Voici les quelques étapes :

Commencez par nettoyer votre visage avec un coton imbibé de lotion apaisante ou de l’eau. Ensuite, faites bouillir de l’eau. Versez le contenant dans un bol pour créer un bain vapeur et posez une serviette sur votre tête. Les vapeurs d’eau vont venir sur votre visage et ainsi ouvrir vos pores. Cette étape doit durer minimum 5 minutes pour être efficace.

Continuez votre soin par un gommage. Massez délicatement en formant des cercles et insister sur la zone T. Rincez votre visage avec de l’eau, puis laissez poser un masque pendant plusieurs minutes. Réalisez cette étape une à deux fois par semaine pour constater des résultats.

Terminez par hydrater votre visage, cette étape doit être faite matin et soir. Pensez à boire beaucoup d’eau également.

Et le tour est joué ! 15 minutes ça représente quoi dans une journée ? Surtout que rien ne vous empêche de lire un bouquin ou de cuisiner entre chaque soin. Vous n’avez plus d’excuses désormais pour tenir cette bonne résolution.

De temps en temps, pensez à vous offrir une pause dans votre quotidien avec un rendez-vous chez votre esthéticienne. Les soins professionnels en institut sont spécialement conçus pour prendre soin de vous et de votre bien-être. C’est aussi une belle idée attention à offrir à quelqu’un qui se sent un peu stressé ou fatigué.

Crème hydratante, Atelier des délices Le Chamarel Spa – 39,90€

Huile de coco bio, Avril Le Chamarel Spa – 7,00€

Lait corporel, La Sultane de Saba Le Chamarel Spa – 32,00€

Résolution n°5 – Soutenez le commerce local

fruits et légumes
Produits locaux

Dans un monde où tout va vite, vous manquez de temps à cause de votre travail ou des transports alors pour ne pas entacher votre vie de famille, vous vous dirigez vers le plus rapide et simple pour vous, n’est-ce pas ? Évidemment, que vous préféreriez un repas sain, savoureux et préparé par vos soins, mais plus facile à dire qu’à faire, nous direz-vous !

Nous avons la solution pour vous : des produits avec un bon rapport qualité-prix et livrez chez vous !

Privilégier les produits régionaux et les producteurs locaux, c’est mettre en avant les savoir-faire et promouvoir ce terroir riche en produits de qualité. C’est aussi l’assurance de vous proposer des produits frais au juste prix et de connaître leur provenance. Acheter des produits à des producteurs locaux c’est tout simplement, dépenser et manger mieux !

Si vous ne connaissez pas encore les commerçants de Caen, venez les découvrir en ligne sur Supplyshop. Vous y trouverez des produits locaux disponibles en livraison ou en retrait boutiques selon vos disponibilités.

Résolution n°6 – Limitez vos trajets en voiture

tramway
Transports

La voiture est un moyen facile pour se déplacer où on le souhaite, de ne pas être dépendant des horaires et subir les brouhahas des transports en commun, pratique pour faire ses courses mais… la voiture ça pollue.

Pour préserver notre planète, il est urgent de diminuer les trajets en voiture. Si vous êtes Caennais, voici un récapitulatif des moyens mis à disposition par la ville de Caen.

Le service Vélolib c’est : des vélos partagés, simples à utiliser et en libre-service, disponibles 24h sur 24 et 7 jours sur 7 ! Au total 220 vélos sont répartis sur 22 stations : 11 stations dans le centre-ville de Caen, 10 stations en périphérie et une station amovible située au Mémorial. Et prochainement, découvrez une nouvelle station à Mondeville. Les prix varient selon l’utilisation du Vélolib.

La navette Centre-ville de Caen dessert 17 arrêts du lundi au samedi, de 7h30 à 20h avec une fréquence de passage de 15 minutes. Profitez-en le voyage est gratuit et idéal pour vos courts trajets.

Faites du covoiturage ! Vous pouvez utiliser les applications déjà connues ou alors, Twisto a mis en place un service de covoiturage quand les horaires des lignes ne correspondent pas à vos besoins. Plus de rencontres, plus de discussions et toujours des économies, qu’attendez-vous ?

Et enfin, depuis peu le nouveau tramway a vu le jour à Caen desservant 36 stations. Depuis, le réseau bus évolue et s’adapte au mieux pour vos déplacements dans Caen et ses alentours.

Vous avez les cartes en mains, à vous de jouer !

SUPPLYSHOP LE BLOG - 30 décembre 2019