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Ah l’été ! La plage, les barbecues, les apéros en terrasse, les glaces et bien sûr le soleil ! Souvent synonyme de bonne humeur et de vacances, le soleil est aussi un véritable danger pour la peau et la santé. Il est important de se protéger de ses rayons UVA et UVB grâce à une crème solaire pour en profiter sans risque. Avec vos commerçants de Caen, découvrez une large gamme de produits solaires corps et visage : crème solaire, soin après-soleil, crème de jour contenant un SPF ...Ces produits protégeront votre peau efficacement des méfaits du soleil tout en lui apportant hydratation et souplesse. Pour une protection solaire optimale de votre peau, il est conseillé de suivre à la lettre quelques petits conseils. Cela vous permettra de prévenir les coups de soleil, le vieillissement cutané ou encore les cancers de la peau. 1) D’abord, il faut prendre garde aux heures d’exposition. Evitez les expositions au soleil entre 12h et 15h ! Les rayons UVA et UVB sont plus nocifs et plus intenses à ces heures. En sortant de l'hiver, votre peau est sensible aux rayons UV. Il est donc important de l'habituer petit à petit au soleil : augmentez progressivement votre temps d'exposition tout en protégeant votre peau avec de la crème solaire. 2) Préparez votre peau avant l’exposition. Même s'il existe des protections solaires immédiates, il est important de préparer sa peau aux futures expositions au soleil. Une peau parfaitement préparée vous permettra d'obtenir un bronzage uniforme, lumineux et durable. 3) Hydratez votre peau en profondeur. Un mois avant l'exposition, hydratez davantage votre peau grâce à des crèmes visage & corps gorgées d'eau. Le soleil a tendance à dessécher et fragiliser votre peau. 4) Exfoliez pour faire peau neuve. Le gommage va permettre d'éliminer les cellules mortes, les impuretés ainsi que de stimuler le renouvellement cellulaire. Trois semaines avant l'exposition, réalisez 1 à 2 fois par semaine un gommage du corps et du visage. 5) Protégez votre peau pendant et après l’exposition. Que vous ayez la peau claire ou la peau foncée, il est important de choisir une crème solaire adaptée même s'il y a des nuages et du vent. Pour une efficacité optimale, il est fortement conseillé de renouveler l'application de la protection solaire toutes les 2 heures ainsi qu'après les baignades. Les produits photo-sensibilisants tels que les déodorants et les parfums sont à prescrire pour éviter d’éventuelles allergies.